Ouder en Kind

Wil jij meer contact maken met je kind? Wil je de band met je kind verbeteren? Of wil je je kind goed kunnen ondersteunen met ontspannen? Meditatie zijn goed voor het contact met je kind. En het mooie is: het ontspant je kind, én het ontspant jou ook. 

​

Wat gaan we doen:

Tijdens de ouder-kind lessen werk je samen met je kind. Dit blijkt vaak een bijzondere ervaring voor beiden te zijn. 

​

Naast dat het heel leuk is samen te mediteren, leer je hoe het mogelijk is om los te komen van bepaalde patronen of gewoonten. Je leert elkaar te vertrouwen op een ontspannen en speelse manier. Het is tevens een veilige manier om de emotionele en fysieke band te versterken. In de les is de aandacht volledig op elkaar gericht en op de eigen innerlijke en lichamelijke rust. Op deze manier voelt je kind zich gezien, voelt het zich veilig en dat stimuleert de ontwikkeling en zelfvertrouwen. Door aandachtig samen te zijn, werk je aan een positieve vertrouwensband met je kind.

​

Meditatie is goed voor :

• kinderen werken aandachtiger

• leren beter luisteren naar hun lijf

• leren stilstaan bij hun gevoel ze

• ervaren dat ze altijd rust op kunnen zoeken

• dat ze goed zijn zoals ze zijn zich veiliger voelen

• krijgen meer zelfvertrouwen

​

De lessen zijn opgebouwd uit 6 stappen. 

Gronden

Opwarmen

Ademhalingsoefening

Ontspannen

Meditatie

Tekenen/kringgesprek

​

Mocht je kind graag zelf de lessen met mij samen willen volgen, dan kan dat. We doen dan alleen de eerste les met elkaar. De privé lessen worden aangepast aan de behoeftes van het kind.

​

Ook leuk met vriendjes en of vriendinnetjes! (maximaal 4 kinderen)

​

Door mijn ervaring in de psychiatrie en jeugdzorg kan ik ook kinderen met een specialisme goed inschatten en begeleiden. Meditatie kan voor hun ook heel goed werken. Denk aan kinderen met autisme, ADHD of hooggevoeligheid en hoogbegaafdheid. 

​

Investering:

Pakket Buddhakids (4 lessen)               € 299,00

​

Wonen jullie buiten Amsterdam (10 km) dan komen er nog

reiskosten bij.

​

De ouder en kind lessen duren 1 uur. 

​

Locatie

De ouder-kind lessen vinden plaats bij jou thuis

of in de tuin/balkon.

​

Ik wil dat samen met mijn kind!

​

​